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御飯が美味しい!!

月曜日担当の永谷です。スプリングミックスダブルスにご参加された皆さん夜遅くまでお疲れ様でした。初出場のペアの方も多く、試合も非常に盛り上がっていたのでミックスダブルスを楽しんでいる雰囲気が伝わってきました!!次回のミックスダブルスは七夕ミックスですので、また多くのご参加をお待ちしております。

さて今期はトレーニングのイベントもあるので、トレーニングのネタにします。私が週1回でトレーニングをしていることはご存知の方もいると思いますが、先週の金曜日から3日間ファスティングというものを行ってました。これは3日間を酵素と水だけで過ごすもので、身体作りの第一歩と考え行いました。そして今日から食べることが解禁になりました。

その一口の美味しさは、食事の大切さを改めて考えさせられました。皆さんはレッスンに来られる際はベストコンディションでテニスを楽しんで下さいね!!

写真の私が持っているのが酵素と水を混ぜたドリンクです。