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ブログの反響(永谷)

月曜日担当の永谷です。やっぱりテニスの話題で全豪オープンの熱い戦いも終わって、色々な感動するシーンやプレイが今でも甦りますねぇー特に今回の試合を見て感じたのが選手のフィジカルの強さが本当に凄いと思いました。その中でも私のベストマッチにあげるのが、男子シングルス4回戦のN・ジョコビッチ選手 対 ワウリンカ選手の試合です。気温も40度近い環境で、5時間を越える激戦は見ていて(WOWWOWで笑)鳥肌がたちました。

次のグランドスラムは全仏オープンですね~また凄い試合を楽しみにしています!!

ここで選手クイズです!!分かった方は永谷まで。(この選手のストロークは凄いです)

出身国 スウェーデン 2000年全仏準優勝 マ〇〇ス・〇ーマン

ブログでトレーニングの内容を少し載せたら、受講生の方から反響があったので今日はペットボトルを使った簡単なトレーニングを紹介します。

500mlのペットボトルに水を半分くらい入れて写真のような状態にして1分間ほど横に振り続けます。そうすると腕のインナーマッスルに効果的です。キツイ場合は30秒でも大丈夫ですし水の量で重さを調節して下さい。 良いテニスライフをお過ごし下さい。(写真のカメラマンは長谷川コーチです)