スタッフブログ

赤松のテニスが楽しくなるブログVol.1

どーも久々にブログに登場の赤松です!「ブログやめちゃったんですか?」「赤松コーチのブログ毎週楽しみにしてるのに淋しい…」

なーんて声は全くございませんでしたが。゚(゚´Д`゚)゚。…実は日曜日担当はフロント大橋さん&青野さんに譲りました(^O^)

毎日男のブログばかりだと華がないので飽きてしまうのではないかと思って譲りました…あ、長谷川コーチがいました(・□・;)

このブログを見ていないことを願います(^ム^)ということで、毎週日曜日楽しみにしていてください!!

さて、タイトル通りスクールに通う皆様にテニスがもっと好きになって頂くために私の経験したことや勉強したことをお伝えしていきたいと思います。

「シェフのきまぐれランチ」的な感じで不定期で更新していきますのでよろしくお願いします(*≧∀≦*)では、さっそく行ってみよう!

こんな事で悩まれている方いらっしゃいませんか?

「練習では上手く打てるのに本番で上手く打てない゚(゚´Д`゚)゚」「試合になると緊張して思うように力が発揮できない(;_;)」

テニスは技術×体力×精神力のスポーツと言われています。何かがゼロになってしまうと何もかもがゼロになってしまうということです。

割と技術と体力に目を向ける方は多いと思いますが、精神力(メンタル面)は(゚д゚lll)…な方がきっと多いですよね!

一番身近な例を挙げるとサービスです。練習で何も考えずバンバン打って本番は縮こまって当てるだけになってしまう方はいらっしゃいませんか?

そんな方は是非こんな決め事をして練習してみてください。

「サービス練習でダブルフォルトしなかったらご褒美にケーキ!」「サービスを失敗せず10球連続で入れたらビール!」「ダブルフォルト1回につき禁煙1日」

結論を言うと、適度な緊張感を保って練習に臨むことが大切ということです。過度な緊張は力みや硬さにつながります。

「本番は練習のようにリラックスして臨み、練習は本番のように緊張感を持って臨む」…これが上達のキッカケの1つになると思います。

ぜひ実践してみてください!またこのブログを見て少しプレーが良くなったという方は是非私とハイタッチしに来てくださいヽ(*´∀`)ノ無理にとはいませんが(笑)

ではまたお会いしましょう!